Одними из самых полезных для здоровья продуктов являются орехи. Среди них особо можно выделить грецкий орех по содержанию витаминов и микроэлементов. Также полезными для здоровья являются фундук, кедровый орех…

Сухофрукты сохраняют свои полезные свойства при правильной сушке и хранении в прохладном и не влажном месте.